ابى احلى منتدى
اذا كنت زائر ندعوك للتسجيل فى المنتدى و اذا كنت عضو تفضل بالدخول
ابى احلى منتدى
اذا كنت زائر ندعوك للتسجيل فى المنتدى و اذا كنت عضو تفضل بالدخول
ابى احلى منتدى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


افضل البرامج و المنوعات الاسلامية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ابى احلى منتدى منتدى متجدد دائماً ***** أفضل الاسلاميات و البرامج***** منتدى خاص بالتعليم لجميع المراحل التعليمية*****قسم للجوال*****منتدى ترحيب*****منتدى لطبات الأعضاء*****بادر بالتسجيل بالمنتدى والإنضمام الينا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» [b]دعاء باجر اربعين الف حسنه لمن يقوله بعد صلاة الفجر[/b]
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالخميس يناير 05, 2012 12:50 pm من طرف الى ابى

» مراجعة ليلة الامتحان لغة عربية للصف الثانى الاعدادى روووووووووووووعة
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 11:19 am من طرف الى ابى

» برنامج TotalRecall لموبيل 73 وكل نوكيا
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 09, 2010 3:49 pm من طرف yasser mgrabi

» رياض اطفال
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 09, 2010 10:19 pm من طرف عبد المجيد

» الفوتوشوب
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالخميس مارس 18, 2010 6:31 pm من طرف وعد العيون

» آلام اسفل الظهر
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 9:25 am من طرف mohamed abeer

» اهداء الى روح ابى
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 9:21 am من طرف mohamed abeer

» سيطرت الاسود وانهاها الفراعنة
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 9:17 am من طرف mohamed abeer

» فرحة مصر بالفوز على الكاميرون
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 9:13 am من طرف mohamed abeer

» الام العظام
الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 9:09 am من طرف mohamed abeer

أعلن هنا

 ::+:: إعلانات المنتدى ::+::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

:: اعلن معانا ::

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ابى احلى منتدى على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
الأذان
تقدر

جرب قرب ماوسك هنــــا







 

 الموضوع يحتوي على الأساسيات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خالد الاشموني
مشرف
مشرف
خالد الاشموني


عدد المساهمات : 349
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 52

الموضوع يحتوي على الأساسيات Empty
مُساهمةموضوع: الموضوع يحتوي على الأساسيات   الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 29, 2009 10:27 pm

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في

الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح

المشي نصف ساعة يومياً

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85456






الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85457







بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85458







إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85459







إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس
الموضوع يحتوي على الأساسيات 85460






أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو

أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون


الموضوع يحتوي على الأساسيات 85461









أو عصير البرتقال والكيوي

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85462







استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85463




تجنب تناول الوجبات المقلية

الموضوع يحتوي على الأساسيات 85464


نقطة هامة :

لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر

[center]لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان


حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن

. . . إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed abeer
المدير
المدير
mohamed abeer


عدد المساهمات : 541
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
العمر : 47
الموقع : https://abyy.ahlamontada.com

الموضوع يحتوي على الأساسيات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموضوع يحتوي على الأساسيات   الموضوع يحتوي على الأساسيات I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 30, 2009 3:18 pm

[url=https://servimg.com/view/14681887/6]الموضوع يحتوي على الأساسيات 5bacb111[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abyy.ahlamontada.com
 
الموضوع يحتوي على الأساسيات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابى احلى منتدى :: القسم العام :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: